《让事情更简单》epub+mobi+azw3小说百度云免费下载

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书摘:

相信我们都希望自己变得更好。不论我们多么渴望得到正面的改变,大多数人早已习惯在忙乱不堪的生活中安于现状,不可能也没意愿去做大的、有意义的改变——我们都太忙了!甚至连为做运动腾出一点时间都很困难。

尽管我不可能一天花两个小时做运动,但我绝对愿意,也非常乐意每天花上20至30分钟专门做做健身运动。我愿意挪出这点时间,因为它会给我的生活带来极大的改变。我相信,这种情况也同样适用于生活中的其他事情。

以阅读为例,你知道有多少人能每天读上100页吗?我想能做到的人应该不多吧!但是你能说服大家每天读10页吗?你完全可以做到。事实上,大部分人都愿意做小小的、好的改变。当他们真正行动时,就会惊讶地发现自己的生活确实得到了改善。

长达数星期的静思,为时3个月的饮食疗养——昂贵费时的自我改进计划数不胜数。何况,这些长期、远程的改善计划并不能确保你可以因此得到改进。因此,长期以来我都致力于为期望找到快乐的人提供咨询与帮助。

和大多数人一样,在日新月异的生活中,我的目标和最关注的事情也随之改变,现在我的目光放得更远。过去几年里,为使自己过上更有意义的生活,我花了很多时间探索实用的方法,而你现在握在手上的书便是我这几年不断省思的成果。

这本书和我以前的书不同。以前的书鼓励你退后一步以获得洞察力,避免因为无止境的生活琐事感到心烦沮丧;这本书则鼓励你往前迈一步,为取得成功不断转变自己。

转变自己,也就是改变内在的你,给自己的内在换上新容颜。这不仅意味着你不再受生活中的小事困扰,也能避开每天工作的压力——就像我在《别为小事抓狂》系列书中鼓励你去做的,首先把自己转变成一个不被烦恼牵着走的人,甚至认为这个世界不再存有压力。听起来不可能?嗯,真的不太可能。

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