《活着没商量自杀心理及其预防》epub+mobi+azw3小说百度云免费下载

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电子书简介:

我与温文的咨询关系建立得不错,前后我们坚持了几个月的咨询,其中有一次的会谈给我留下非常深刻的印象,因为涉及一个比较敏感的话题——宗教。记得当时温文说“我有一个问题”,他的表情很奇怪,欲言又止的样子,我说:“你今天怎么啦?吞吞吐吐的。”他低着头说:“那天我非常难过,可能因为是星期天学校咨询中心关着门,到处都找不到人倾诉。我已经够麻烦您了,不想在您休息的日子打扰您,但心里就是难过,想哭,不想活。我在街上没有目标地乱转,不知不觉走到教堂门口,里面正在做礼拜,音乐非常熟悉,您知道的我父母都信教经常做礼拜。我就进了教堂,牧师接待了我,我什么都对他说了,他也讲了很多圣经上的道理,特别是凡事喜乐、做人要懂得感恩……回家时我觉得自己好多了。可是这几天我心里老是觉得很不安,上大学以来我一直都在要求进步,努力争取入党,现在居然去了教堂,听了牧师的教诲,怎么办?我心里感到特别乱,就好像自己做错了什么一样,您说我怎么会这样呢?”老实说,当时听到他说星期天学校咨询中心关着门,而他正处于心理危机的状态,倾诉无对象时,我的心就悬了起来,当知道他向牧师求助且情绪得以舒缓后,我就想:谢天谢地,幸亏有牧师帮助了他,否则是什么后果还不一定呢。对于他的内心冲突我想我是能理解的,多年来在极左思想的影响下,宗教统统成了“精神鸦片”的代名词,似乎没有一点积极作用,沾不得,一沾上就会犯错误,这显然是片面的观点。为了帮助温文恢复心理平衡,我明确地告诉他:“在我心里人的生命安全是第一重要的,在你的生命处于危机状态时,你需要帮助,我没有能帮助到你,我为你担忧,牧师帮助了你,我很感激。其实,在人类发展史上那些历史悠久、负有盛名的宗教教义有许多内容是人类智慧的结晶,马克思的著作中曾经多处引用圣经故事。你接受了牧师的帮助并不等于你皈依了宗教,即使皈依了宗教也不能说是错误,党的宗教政策很清楚,公民有信仰宗教的自由,也有不信仰宗教的自由,有过去不信现在信的自由,也有过去信现在不信的自由,而你只有先活着,然后其他的一切才具有意义。所以,我认为你没有必要为这件事情苦恼,你现在无论身体或精神都依然是自由的。”听了我的解释,温文的眉头舒展了,似乎轻松了许多。此后他基本上再没有为自杀的问题烦恼不安。我也觉得在一个价值多元又强调和谐的社会里,其社会支持系统也应该是一个网络状态的,它由多种多样的社会组织、社会力量共同支撑,凡是为维护公民生命安全作出了贡献的,其价值就应该得到肯定,这才是实事求是。

“以一颗感恩的心看待生活”

转眼已经是五月中旬,温文就要参加毕业论文答辩了,这些天他又觉得情绪有一点郁闷和不安,为了保证答辩时精神状态更好一点,他在结束咨询一个多月后再一次来到咨询中心寻求帮助,看上去他的精神状态比三月时好了许多,我们就考前紧张问题进行了一番讨论,气氛比较轻松,因为我告诉他:人在面临重要的人生考验关头或多或少都会有一点紧张,他目前的不安其实是正常的,不必因为这些许的紧张而焦虑,适度紧张将有助于最大限度地调动机体的潜能,促进目标的达成。我们的讨论进展愉快,还探讨了几种自我放松的方法,温文有时会露出很真诚的微笑。我想温文真的活过来了,不久他将离开校园,我知道他的改变与得到老师和同学的支持和帮助分不开,但是我一直想知道究竟什么是他战胜自杀意念的内在力量,于是我将问题提了出来,希望他在毕业之前和我谈一谈,我认为这对我们今后帮助有类似问题的学生或许具有重要的借鉴意义。

遗憾的是在他毕业离校的那段日子里我因生病住院,没有得到他的答案,我以为不会再知道这个答案了。谁知温文没有忘记我的希望,在这封来信里我终于找到了答案。

温文的信中有这样几段话给我深刻印象,他写道:“回顾这一段经历时,我感到有一点不可思议,当时的我怎么会表现出如此的怯弱与无助?那是一段我人生中非常特殊的经历,当时我陷入了一个心理误区无法自拔。但是,现在当我重新审视它时,我只有感恩。我感谢上帝、感谢生活让我有了这段经历,它教会我如何面对苦难、如何经历苦难。在那段日子里,我用各种方式拯救自己:心理辅导、自我安慰、亲朋帮助乃至宗教……我记得您当时对我辅导时有一个词最打动我的心,那就是‘感恩’……对于苦难,《圣经》说那是神给他所爱的人必修的功课,为的是让他经历过后得到更丰盛的生命。”

“我当时之所以陷入心理困境,归根到底还是自己的‘名利’思想太重。感觉自己进了这样一个很低的学校很丢‘面子’、‘待遇不好’等,所以出现了一些可笑的想法。但是,《圣经》早就说过?你们若得到了全世界,却失掉自己的性命有什么益处呢?是啊,如果当时我真的做了傻事情,怎么会有今天的我呢。现在的我,告诉您实话,虽然还是有点不满情绪,但是,总体而言是喜乐的、是感恩的,我会以一颗感恩的心看待生活,发现生活真的很美好。正是在现在这个学校里,我有了更多发挥自己才能的地方,这里的条件是不怎么好,但是我能够被重视、被尊重,这正是我梦寐以求的。我现在教大三的专业课,对我而言,再没有什么比教自己的专业更幸福的事了,系里现在重视青年教师的培养,所以学生考研工作这一块也由我负责,由于我科研还可以,系主任要我写论文去参加省里的学术年会。我相信我的同学们目前还没有我这么幸运吧。所以我现在真的很感恩。”

“我写这封信还有一个目的,就是现在又到了新一届毕业生找工作的日子,肯定会有一大批学生遭遇和我一样的经历而去寻求您的帮助,当您遇到这样的同学时,您就把我的经历告诉他们:他们曾经有一个比他们现在还痛苦、还傻的师兄,因为经历过与他们一样的困难,所以能懂他们的心思意念,但是师兄现在生活得很好,很感恩。当我们用一颗感恩的心去面对生活,生活就会加倍给我们所梦想得到的东西。”

写得多好啊,我看着这封信,心里充满愉悦,感谢温文、感谢生活让我享受如此美好的一切,有什么比看着自己的学生健康成长更美好的呢?!

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