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前言 为什么“关系决定命运”

人是关系中最大的难题

他人是上天赐予我们最好的礼物,但也可能成为我们最大的挑战。你可以给自己做个问卷调查,拿出一张纸,把你正面临的 问题和挑战都写下来,只要是让你产生负面情绪、担忧、困扰的 事都可以写在这张纸上。

然后,问自己:“里面有多少问题是和别人有关的呢?” 这时你会发现,你所面临的困扰,多半与他人有关。不论是要和 你的爱人有更深层次的交流;还是要说服某个同事,让他认同你 的看法;或是让你的孩子收拾他们的房间;或是让商店导购了解你的需要……生活中大部分问题,都能通过与别人建立成功的、有价值的关系得以解决。即使是那些大规模、全球性的问题也不例外。 我们同他人的各种关系,可以提高自身的生活品质,也能带来无尽的压力;既能给我们带来欢乐,也能带来痛苦;既能带来 安逸和谐,也能带来矛盾冲突;既能带来喜乐平和,也能带来不 安挣扎。

或许你觉得自己是关系中的受害者,无力去改善它们;或许 你觉得自己正被困在消极、不快的关系当中,无法解脱。但事实 并非如此,你既非受害者,也没有被困,你完全可以改变你与家 人、朋友、同事,甚至是萍水相逢之人的关系,并从中享受到极 大的乐趣。

你学习这些新技巧的过程,就会有很多人为你所吸引,他 们会觉得你热情、无私、乐于助人、讨人欢喜等等,在别人眼 里,你具备很多高贵的品质。同样,你也能在现有关系中,将 对方身上的这些美好品质引导出来。不要再去抱怨别人如何对待 你了,这样你就会创造出很多正向的经历,给自己带来神奇的 转化。

你从本书中学到的理念和方法,都来自我在一次教会上的演 讲。我是密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师。我向会众 们讲解一些观点,告诉他们如何才能成功,并借助一个紫手环, 把它作为一种工具,以帮助人们根治“抱怨”这一顽疾。

我们用思维创造了生活,而语言又反映了我们的思维和想 法。大多数人都觉得自己积极乐观,可事实上并非如此。有时,人们觉得自己已经努力朝好的方面想了,可实际上,大多数人依旧悲观沮丧,他们不断地抱怨就充分证明了这一点。这种消极思考的倾向,最终导致了各种令人不快的关系。

多产的推理小说家阿加莎曾如此写道:“人们从不知道自 己有何不寻常的东西或习惯。”正如她所说,很多事情,尤其是 人们习惯性抱怨之事,从未被足够重视。据我从那些接受了“不 抱怨挑战”的人们了解的信息看,一般人平均每天要抱怨15~30 次,但他们却毫无察觉。而我们的“不抱怨”紫手环,正是帮人 们设了一个陷阱,以“逮住”自己的抱怨。

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